Personal Trainer
Sonja Hietala
Olen energinen ja mukaansatempaseva ryhmäliikuntaohjaaja sekä toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer. Minulla on kymmeniä liikunta-alaan liittyviä koulutuksia sekä kursseja, olen toiminut valmentajana vuodesta 2010 ja ryhmäliikuntaa ohjannut vuodesta 2006.
Parhain osaamiseni henkilökohtaisessa valmennuksessa on painonpudotus/ elämäntapamuutos, kehonmuokkaus, voimatasojen nostaminen sekä toiminnallinen harjoittelu. Lisäksi olen ollut yli 10 vuoden ajan nyrkkeilyn sekä erilaisten pallolajien parissa, joten tämä osa-alue on myös tuttu.
Motto: "Jokainen päivä on uusi mahdollisuus"
Ota rohkeasti yhteyttä ja mennään yhdessä tavoitteita kohti!