Personal Training Seinäjoki - Ole.fit

Personal training

Vie kehityksesi uudelle tasolle!

Ota rohkeasti yhteyttä Josefiinaan, Timoon, Annikaan, Anttiin, Sonjaan, Satuun tai Anniinaan!

HUOM! Ulkopuolisille Personal Trainereille sekä valmentajille tiloissa asiakkaiden ohjaaminen kustantaa 9€/ kerta. Tiloissamme on tallentava kameravalvonta.

Hinnasto

Aloituspaketit:

Yksilöllinen treeniohjelma 99€
Treeniohjelma + 2 ohjausta 180€
Treeniohjelma + 3 ohjausta 220€
Treeniohjelma + 4 ohjausta 260€
Henkilökohtainen omaa tavoitetta tukeva ruokavalio 80€

 

Treenin ohjaus ja tekniikkaopastus (1h) 60€
Treenin ohjaus ja tekniikkaopastus (1,5h) 70€
5 ohjauksen paketti 250€
10 ohjauksen paketti 450€
20 ohjauksen paketti 800€

 

Valmennuspaketit:

3kk valmennuspaketti 495 € (165€/kk)
6kk valmennuspaketti 900 € (150€/kk)*
9kk valmennuspaketti 1350 € (150€/kk)*
12kk valmennuspaketti 1680 € (140€/kk)*

VALMENNUSPAKETIT SISÄLTÄVÄT

  • Alussa 2 tekniikkaohjausta*, jossa käydään treeniohjelman liikkeet läpi.
    • 3kk:n paketti sisältää 2*+ 3 ohjausta
    • 6kk:n paketti 2*+ 6 ohjausta
    • 9kk:n paketti 2*+ 9 ohjausta
    • 12kk:n paketti 2*+ 12 ohjausta
  • Yksilöllisen ruokavalion
  • Yksilöllisen treeniohjelman
  • Ohjelmien rajattomat muokkaukset
  • Tulosten analyyttisen seurannan
  • Tarvittavan tuen ja turvan
  • Kilpailuvalmennuksiin kuuluu myös poseerausohjausta sekä tiimipäivät muutaman kerran vuodessa (Valmennusmaksu kisakaudella 165€/kk)*

Huom. hinnat eivät sisällä mahdollista salimaksua!

Kaikki hinnat sisältävät 24% arvonlisäveron.

Personal trainerit

Josefiina Joensuu »

Lue lisää »

Timo Pikkala »

Lue lisää »

Annika Lepistö »

Lue lisää »

Antti Luomaranta »

Lue lisää »

Sonja Hietala »

Lue lisää »

Satu Tuuri »

Lue lisää »

Anniina Perälä »

Olen energinen ja empaattinen, korkeakoulutettu liikunnanohjaaja, kuntosaliohjaaja, ravintovalmentaja sekä ryhmäliikunnanohjaaja. Joulukuussa 2022 valmistun myös äitiysliikuntavalmentajaksi. Jos kaipaat apua ja tukea hyvinvoinnin ja liikunnallisen elämäntavan tukemiseksi/aloittamiseksi, ota yhteyttä! Oma tavoitteeni valmentajana on tehdä itseni tarpeettomaksi, eli opettaa ja neuvoa hyvinvoinnin ja liikunnan saralla siten, että uudet tavat ja mallit jäävät pysyvästi asiakkaan arkeen. En teetä pikadieettejä tai anna turhia lupauksia, vaan ohjaan ja opetan kädestä pitäen löytämään sen juuri sinulle terveen ja hyvän tavan elää. Lisäksi osaamista löytyy kehonmuokkauksesta, voimaharjoittelusta sekä tavoitteellisesta kuntosaliharjoittelusta. Kilpailin vuosina 2020-2021 wellness fitnessissä, joten uskon että minulla on paljon annettavaa myös valmentajan näkökulmasta. Kilpailuihin asti en tällä hetkellä valmenna, mutta jos kehonmuokkaus tai fitnesslajit ja poseerausharjoittelu kiinnostavat tulevaisuudessa, ota yhteyttä niin aletaan yhdessä rakentamaan tavoitteidesi mukaista pakettia!

Lue lisää »