Vie kehityksesi uudelle tasolle!

Miksi valita personal trainer? 

Tässä on muutamia syitä, miksi kannattaa harkita personal trainerin palveluiden käyttämistä Seinäjoella.

1. Ammattitaito ja kokemus: Personal trainereillamme on koulutus PT:nä toimimiseen. Heillä on tietoa ravitsemuksesta, liikunnasta ja kehon toiminnasta. Tämän ansiosta he osaavat suunnitella sinulle yksilöllisen harjoitusohjelman ja auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi tehokkaasti.

2. Motivaatio: Monet meistä kamppailevat motivaation kanssa pysyäkseen aktiivisina ja sitoutuneina kuntoiluun. Personal trainer voi toimia henkilökohtaisena motivointivalmentajana, joka pitää huolen siitä, että pysyt innostuneena ja motivoituneena harjoittelussasi.

3. Turvallisuus: Harjoitellessa on tärkeää tehdä liikkeet oikein välttääkseen loukkaantumiset tai väärät liikeradat, jotka voivat aiheuttaa pitkällä aikavälillä ongelmia. Personal trainer varmistaa, että suoritat harjoitteet oikealla tekniikalla ja auttaa sinua välttämään virheitä, jotka voivat johtaa loukkaantumisiin.

4. Yksilöllinen tuki: Personal trainer pystyy tarjoamaan yksilöllistä tukea ja ohjausta harjoittelusi aikana. He osaavat mukauttaa harjoitusohjelman vastaamaan tavoitteitasi, kuntoasi ja mahdollisia rajoituksia. Lisäksi he ovat käytettävissä vastaamaan kysymyksiisi tai antamaan neuvoja ravitsemukseen liittyen.

5. Tehokkuus: Personal trainerin avulla voit saavuttaa tuloksia nopeammin ja tehokkaammin kuin yrittämällä itse. He auttavat sinua asettamaan realistiset tavoitteet ja luomaan suunnitelman niiden saavuttamiseksi. Lisäksi he seuraavat kehitystäsi ja tekevät tarvittavia muutoksia ohjelmaasi, jotta pysyt haastettuna.

Jos haluat parantaa kuntoa, laihduttaa tai saada lisää motivaatiota treenaamiseen, personal trainerimme Seinäjoella on erinomainen valinta. Heidän ammattitaitonsa, kokemuksensa ja henkilökohtainen tukensa auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi turvallisesti ja tehokkaasti.

Ota rohkeasti yhteyttä Josefiinaan, Anttiin tai Satuun!

HUOM! Ulkopuolisille Personal Trainereille sekä valmentajille asiakkaiden ohjaaminen kustantaa 9€/ kerta sekä tietenkin asiakkaan kuntosalimaksun. Lisäksi edellyttää keskukselta lupaa ohjata meidän tiloissa.

Hinnasto

Aloituspaketit:

Yksilöllinen treeniohjelma	99€
Treeniohjelma + 2 ohjausta	199€
Treeniohjelma + 3 ohjausta	249€
Treeniohjelma + 4 ohjausta	299€
Henkilökohtainen omaa tavoitetta tukeva ruokavalio	80€

 

Treenin ohjaus ja tekniikkaopastus (1h)	60€
Treenin ohjaus ja tekniikkaopastus (1,5h)	70€
5 ohjauksen paketti	275€
10 ohjauksen paketti	500€
20 ohjauksen paketti	900€

 

Valmennuspaketit:

3kk valmennuspaketti	537 € (179€/kk)
6kk valmennuspaketti	990 € (165€/kk)*
12kk valmennuspaketti	1920 € (160€/kk)*

 

VALMENNUSPAKETIT SISÄLTÄVÄT

• Alussa 2 tekniikkaohjausta*, jossa käydään treeniohjelman liikkeet läpi.
  • 3kk:n paketti sisältää 2*+ 3 ohjausta
  • 6kk:n paketti 2*+ 6 ohjausta
  • 9kk:n paketti 2*+ 9 ohjausta
  • 12kk:n paketti 2*+ 12 ohjausta
• Yksilöllisen ruokavalion
• Yksilöllisen treeniohjelman
• Ohjelmien rajattomat muokkaukset
• Tulosten analyyttisen seurannan
• Tarvittavan tuen ja turvan
• Kilpailuvalmennuksiin kuuluu myös poseerausohjausta (Valmennusmaksu 165€/kk)*

Huom. hinnat eivät sisällä salimaksua!

Kaikki hinnat sisältävät 25,5% arvonlisäveron.