Kevään 2026 ohjattujen tuntien ohjelma julkaistu!

Hei!

Uusi lukujärjestys on voimassa 12.1.–31.5.2026 ja tarjoaa monipuolisesti vaihtoehtoja eri tasoisille liikkujille.

Ohjelmasta löydät mm.

• lihaskunto- ja tehotunnit
• kehonhuoltoa ja pilatesta
• tanssia ja sykettä nostavia tunteja
• viikonlopun tehokkaat startit

Tunteja on tarjolla maanantaista sunnuntaihin, ja mukana on sekä tuttuja suosikkeja että vaihtuvia tunteja.

👉 Tutustu koko kevään lukujärjestykseen ryhmäliikuntakalenterissa ja varaa paikkasi ajoissa.

Nähdään tunneilla keväällä 2026!

-Fit Seinäjoki

Haluatko tarkkaa tietoa kehosi koostumuksesta ja treenisi vaikutuksista?
Tervetuloa InBody-mittauspäivään Fit Seinäjoelle!

📊 InBody-mittauspäivä
🗓 Maanantaina 15.12.2025
klo 9–11

• InBody-mittaus kertoo mm.
• lihas- ja rasvamassan jakautumisen
• perusaineenvaihdunnan
• kehon nestetasapainon

💰 Mittauspäivänä hinta vain 25 €
(norm. 30 €)

Miksi tulla mittaukseen?
• Saat konkreettisen lähtöpisteen omalle treenillesi
• Seuraa kehitystäsi luotettavasti
• Tue tavoitteellista ja fiksua harjoittelua

Mittaus on nopea ja sopii kaikentasoisille treenaajille.
Mukaan kannattaa tulla ajoissa.

Nähdään Fit Seinäjoella! 💪
Fit Seinäjoki

Joulukuu tuo mukanaan treenimotivaatiota ja salin laiteuudistuksia, joita on odotettu pitkään. Me yrittäjät Mikke & Juha ollaan laitettu iso panos salin kehittämiseen ja nyt on aika paljastaa, mitä uutta on tulossa!

🍑 Uutta salille: kolme Booty Builder -laitetta!

Pakaratreeni nousee täysin uudelle tasolle, kun salille saapuu kolme laadukasta Booty Builder -uutuutta. Laitteet on suunniteltu tekemään treenistä tehokkaampaa, turvallisempaa ja monipuolisempaa — olitpa aloittelija tai kokenut harjoittelija.

🔥 1. Booty Builder Platinum V4 Hip Thruster - Levypainokuormitteinen lantionnostolaite

• Vie lantionnostot täysin uudelle tasolle!
• Mukavin tapa tehdä hip thrust -liikettä: paksu pehmuste tukee lantion aluetta
• Useita käsiotevaihtoehtoja → lisää mukavuutta ja liikevariaatioita
• Mahdollisuus käyttää lisävastuksena levypainoja ja vastuskuminauhoja
• Kompakti, tilaa säästävä muotoilu
• Tämä on Booty Builder -sarjan klassikko, joka nostaa pakaraharjoittelun uudelle tasolle.

🔥 2. Booty Builder Standing Hip Thrust – Lantionnostolaite seisten

• Seisten tehtävät lantionnostot ovat nyt helpompia, ergonomisempia ja tehokkaampia.
• Paksu pehmuste lantion alueella → maksimaalinen mukavuus
• Mahdollisuus lisävälineisiin: levypainot + vastuskuminauhat
• Sopii kaikenkokoisille ja tarjoaa uusia tapoja treenata pakaroita
• Tämä laite lisää täysin uuden treenivariaation salille!

🔥 3. Booty Builder Back Extension – Selänojennuslaite

• Tehokkaampi ja turvallisempi tapa treenata alaselkää, takareisiä ja pakaroita.
• Helppo vastuksen säätö ilman irtopainojen käsittelyä
• Voidaan käyttää levytankoa lisävastuksena turvallisesti
• Säädettävä korkeus → sopii kaikille käyttäjille
• Mukana nilkkaremmi, joka mahdollistaa jalkojen heilautusliikkeet
• Säädettävät tukikahvat lisäävät vakautta
• Monipuolinen ja erittäin käyttäjäystävällinen laite!

Treeniohjelmat nyt myynnissä verkkokaupassamme! 💥

Fit Seinäjoen suunnittelemat ja kuvatut treeniohjelmat sopivat kaikentasoisille treenaajille – maksuvälineenä käy myös Epassi ja SmartumPay.

Lataa helppokäyttöinen Ole.Fit -treenisovellus Play-kaupasta tai App Storesta! Sovelluksella voit seurata treenejäsi, merkitä sarjapainot ja toistot, sekä tarkastella kehitystäsi. Pysyt motivoituneena ja hallitset treeniviikkosi kätevästi.

+Bonuksena Fit Seinäjoella kuvattu liikepankki!

Valitse kuudesta eri ohjelmasta aloittelijoista edistyneisiin!

Hanki oma ohjelmasi nyt!
📧 Asiakaspalvelu: ma-to 17-20, la 10-13, seinajoki@ole.fit

Ole.Fit -treenisovellus on ladattavissa helposti Play-kaupasta tai App-storesta

Treenisovelluksen avulla:

- Näet ohjelmasi ja liikkeiden suoritustekniikat helposti puhelimeltasi

- Merkitset liikekohtaiset sarjapainot sekä toistot vaivattomasti

- Näet edellisen treenikerran sarjapainot kätevästi

- Pystyt tarkastelemaan liike- ja treenikohtaista kehitystäsi

- Kellotat sarjatauot halutessasi

- Suunnittelet treeniviikkosi sinulle sopivaksi

Pysyt motivoituneena!

6 erilaista ohjelmaa aloittelijoista edistuneempiin treenaajiin sekä miehille että naisille

KUNTOSALISTARTTI (Miehet tai naiset)

2-jakoinen treeniohjelma kuntosaliharrastusta aloitteleville tai pitkän tauon jälkeen kuntosalille palaaville. Treeniohjelman seuraaminen auttaa sinua onnistumaan pitäen treenimotivaatiotasi yllä, kun huomaat kehittyväsi ohjelman myötä!

KESKIVARTALO JA PAKARAT VAHVAKSI

3-jakoinen kuntosaliohjelma treenaajille, jotka haluavat vahvistaa koko kehon lisäksi etenkin pakaroita ja keskivartaloa. Treeniohjelma auttaa sinua tuomaan naisellisia muotojasi esille treenaten samalla koko kehoa!

KOKO KEHO VAHVAKSI

3-jakoinen treeniohjelma, joka on suunniteltu perusliikkeiden (kyykky, penkkipunnerrus ja maastaveto) ympärille vahvistamaan tasaisesti koko kehoa. Kivenkovaa kehittymistä joka osa-alueella!

VIE KEHITYKSESI UUDELLE TASOLLE (Miehet tai naiset)

  Tehokas 4-jakoinen treeniohjelma edistyneemmille +2 vuotta salikokemusta omaaville. Ohjelma haastaa sinua treenaamaan kovaa ja vie kehityksesi uudelle tasolle!

Treenaat sitten 2, 3 tai 4 kertaa viikossa - Näillä ohjelmilla onnistut!

Hanki kehittävä treeniohjelma tästä
 

📧 Asiakaspalvelu: ma-to 17-20, la 10-13, seinajoki@ole.fit